2025年4月23日，湄园青语系列活动迎来了一场别开生面的学习活动。以“解锁健康密码，共筑活力生活”为主题的活动，在松苑社区拉开帷幕。信息工程系分团委执行主席周溯同学作为宣讲人，带领全系团员一同探索健康生活的奥秘。

活动现场借助前沿健康数据、趣味科普视频与真实案例，阐述了健康生活方式的重要性。在分享环节，给出众多实用健康指南：日常饮食倡导均衡，多吃果蔬，少吃高热量、高盐食品；运动健身鼓励依个人兴趣选择，如晨跑、课间跳绳或加入体育社团；面对学习压力，强调心理健康，分享阅读、绘画、倾诉等情绪调节技巧。这些建议让团员们明白，健康生活可通过日常点滴达成。

（郑文 摄）

此次主题学习不仅是一次知识的传递，更是一场健康生活理念的动员。通过活动，同学们深刻认识到，作为新时代青年，健康的体魄和积极的心态是实现个人价值、担当社会责任的重要基础。

未来，信息工程系的团员们将以此次活动为契机，将健康生活理念融入日常。从规律作息、科学饮食，到坚持锻炼、调节心态，他们将用实际行动诠释健康生活的内涵，以青春活力践行“解锁健康密码，共筑活力生活” 的承诺。

文字：王霖峰  一审|林昆堃  二审|徐龙静  三审|罗建军